Manfaat Susu Cair UHT Untuk Anak

0
64
susu cair

Pertanyaan yang sering terlintas di pikiran para orang tua adalah, apa saja manfaat yang akan didapatkan saat hendak memberikan susu UHT atau susu cair untuk Anak, karena saat si Kecil menginjak usia tertentu, Anda akan mulai memilih susu yang tepat untuk segera menggantikan ASI yang selama ini Anda berikan.

Karena manfaat susu UHT untuk kesehatan anak sangat bisa mengganti peran ASI, apalagi jika kita lihat, susu UHT mempunyai banyak varian rasa yang tentunya akan sangat disukai oleh si Kecil. Banyak susu UHT yang bisa Anda temui, mulai dari kemasan berbentuk kotak, dimana susu ini bisa menjadi sumber kalsium yang baik untuk si Kecil.

susu cair
Susu cair

Susu UHT atau ultra high temperature adalah susu yang telah melewati proses pemanasan dengan suhu yang tinggi, susu UHT dipanaskan pada suhu sekitar 140 sampai 150 derajat celcius, lalu dalam beberapa detik kemudian langsung dikemas. Proses pemanasan tersebut bertujuan untuk membunuh kuman kuman dalam susu dan membantu susu menjadi lebih tahan lama, meski tanpa campuran bahan pengawet.

Susu UHT bisa untuk dikonsumsi anak setelah berusia di atas 2 tahun, Ikatan Dokter Anak Indonesia atau IDAI, memperbolehkan konsumsi susu UHT sebagai tambahan asupan gizi setelah memberikan ASI selesai. Batasan usia tersebut harus Anda diperhatikan guna mendapatkan manfaat yang maksimal untuk si Kecil.

Perlu Anda ketahui juga, penggunaan susu UHT untuk anak harus didampingi dengan berbagai nutrisi dari makanan juga, karena mengkonsumsi susu UHT hanya berperan sebagai tambahan saja, tidak untuk menggantikan makanan sebagai sumber utama bagi si Kecil.

Lalu, apa saja manfaat yang bisa didapatkan anak saat mengkonsumsi susu UHT, simak penjelasan di bawah ini!

1. Baik untuk perkembangan otak dan pertumbuhan tulang

Kandungan tinggi lemak dari susu UHT bisa membantu perkembangan otak si Kecil,

Dengan mengkonsumsi susu UHT, ternyata bisa membantu proses perkembangan otak si Kecil. Perkembangan otak pada masa anak anak merupakan fase yang sangat penting guna membantu si Kecil tumbuh dengan sempurna, untuk mendukung proses perkembangan ini, Anda perlu memberikan asupan tinggi lemak untuk si Kecil.

Berbeda dengan orang dewasa, dimana orang dewasa cenderung menghindari makanan yang tinggi lemak, susu UHT merupakan sumber lemak yang bisa dikonsumsi harian untuk memenuhi kebutuhan lemak si Kecil.

Baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi,

Manfaat susu UHT untuk kesehatan anak selanjutnya adalah baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi, mengapa hal ini bisa terjadi? Karena dalam susu UHT mempunyai kandungan kalsium yang tinggi. Kalsium bagi anak merupakan komponen untuk menyusun tulang dan gigi, selain itu, kalsium juga berguna penting untuk kerja otot tubuh.

Jika Anda lihat, dalam satu kotak susu UHT biasanya mempunyai kandungan kalsium sekitar 300 mg, tentunya itu hampir bisa mencukupi kebutuhan nutrisi harian anak usia 1 sampai 3 tahun, dimana anak pada usia 1 hingga 3 tahun membutuhkan asupan nutrisi 500 mg per harinya. 

Untuk melengkapi kebutuhan nutrisi tersebut, Anda bisa memberikan berbagai makanan sehat lainnya, seperti ikan sarden, keju yogurt, atau ikan teri. Pertumbuhan tulang dan gigi yang sempurna pada anak tentunya sangat diidamkan banyak orang tua.

2. Merupakan sumber energi dan bisa membantu penyerapan vitamin

Susu UHT bisa menjadi sumber energi untuk si Kecil,

Selain asupan karbohidrat untuk sumber utama energi si kecil, ternyata kandungan lemak pada susu UHT juga bisa menjadi sumber energi untuk membantu si Kecil beraktivitas seharian.

Bisa membantu penyerapan vitamin

Manfaat lain yang bisa anak dapatkan dari susu UHT adalah, bisa membantu penyerapan vitamin. Untuk membantu penyerapan vitamin A, E, D dan K memerlukan lemak untuk bisa membuat lebih cepat larut dalam metabolisme tubuh. Dengan kandungan lemak yang tinggi pada susu cair UHT akan membantu penyerapan vitamin vitamin tersebut lebih cepat larut.

SHARE