Category Archives: Kesehatan

cara menghilangkan ketombe dengan cepat

Pentingnya Menjaga Kebersihan Kepala Dengan Clear

Rambut merupakan mahkota bagi setiap manusia mau itu wanita ataupun pria. Menjaga kebersihan rambut tentunya sangat penting sekali karena jika rambut kita bersih maka kita akan terhindar dari yang namanya ketombe. Seperti kita ketahui bahwa ketombe bisa muncul di karenakan keringnya kulit kepala atau bertumpuknya sejumlah kotoran yang menempel dengan keringat di kepala.

Jika ketombe tersebut sudah menyerang kulit kepala kita maka akan membuat kita tidak percaya diri di karenakan ketombe yang berjatuhan ke pakaian kita terutama begitu kita yang senang dengan pakaian berwarna gelap tentunya akan membuat kita sangat terganggu sekali. Selain itu juga jika kita berketombe maka perilaku kitapun akan terlihat sedikit aneh karena kita akan sering menggaruk kepala kita karena ketombe akan membuat kepala kita gatal. Maka dari itu penting sekali kita memahami cara menghilangkan ketombe dengan cepat yang mana kita bisa lakukan di rumah kita dengan sangat mudah.

Menghilangkan ketombe dengan cepat kita bisa melakukannya dengan sering membasuh rambut dan kepala kita dengan secara rutin dan juga teratur agar dengan kita rajin membasuh kepala kita dengan air bersih maka kepala kita akan terhindar dari yang namanya kotoran yang menempel di kepala kita. Menggunakan shampoo yang cocok dan berbahan alami agar jika kita menggunakan shampoo dengan bahan yang alami dan juga cocok maka ketombe yang berada di kepala kita akan cepat hilang. Bicara shampoo sekarang ini ada salah satu shampoo yang berbahan alami jadi cara menghilangkan ketombe dengan cepat pun akan sangat mudah sekali karena kita tidak usah menggunakan bahan pembersih kepala apapun untuk menghilangkan ketombe karena dengan shampoo clear saja kita akan mendapatkan kebersihan kepala yang maksimal.

Dengan penggunaan yang rutin dan juga teratur maka kulit kepala kita akan sangat terjaga sekali dari serangan ketombe. Untuk pria yang sangat aktif juga akan sangat membantu sekali karena clear menyediakan shampoo khusus pria yang mana aroma yang di hasilkannya pun sangat jantan sekali jadi bagi pria akan sangat percaya diri sekali jika kita menggunakan shampoo clear. Harganya pun sangat ekonomis sekali dan sesuai dengan kantong kita clear juga sangat mudah sekali kita jumpai karena sudah ada di berbagai supermarket,pasar,warung dan toko online. Jadi dengan kita menggunakan clear maka kita akan tampil lebih percaya diri lagi.

makanan sehat untuk ibu hamil muda

Makanan Makanan Yang Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil Muda

Setiap ibu yang sedang hamil muda pastinya ingin janin yang dikandungnya sehat, untuk itu ibu hamil bisa mengkonsumsi makanan yang sangat dibutuhkan oleh ibu yang sedang hamil muda. Masa kehamilan pada trimester pertama sangat rentan mengalami keguguran, oleh karena itu ibu hamil harus bisa menjaga kandungannya.

Salah satu caranya yaitu dengan memberikan asupan makanan yang bergizi, akan tetapi pada masa tersebut ibu hamil seringkali mengalami mual dan juga tidak nafsu makan. Agar janin yang dikandung mendapat asupan yang bergizi, maka pililihlah makanan sehat untuk ibu hamil muda.Berikut ini Duniamamy.com akan membahas mengenai informasi mengenai makanan-makanan sehat untuk ibu hamil.

Pada masa kehamilan trimester pertama ibu hamil disarankan untuk mengkonsumi makanan yang mengandung vitamin dan juga mineral. Dengan asupan vitamin dan juga mineral maka janin bisa berkembang dengan baik. Makanan yang bisa dikonsumsi yaitu makanan yang tidak merangsang ibu hamil mual dan juga muntah.

Pada masa ini hindarilah untuk mengkonsumsi junk food seperti gorengan-gorenganyang digoreng menggunakan minyak yang sudah banyak digunakan. Selanjutnya makanan olahan seperti mie rebus instan. Kemudian hindari juga makanan dan juga minuman yang mengandung gula yang berlebih.

Dan yang terakhir yaitu hindari mengkonsumsi makanan yang bisa merangsang pencernaan berlebih seperti makanan yang terlalu pedas dan banyak lemaknya.  Seharusnya pada trimester pertama, ibu hamil bisa mengkonsumsi makanan sehat untuk ibu hamil muda seperti makanan yang mengandung protein tinggi, anda bisa mendapatkannya dari ikan laut, tahu, telur, tempe dan juga kacang-kacangan.

Selanjutnya ibu hamil juga dianjurkan untuk mengkonsumsi buah-buahan yang bisa menyegarkan dan menghilangkan rasa mual. Untuk ibu hamil muda hindari mengkonsumsi kedua jenis buah-buahan berikut ini yaitu nanas dan juga pepaya. Kemudian konsumsilah sayuran dan juga biji-bijian.

Selanjutnya ibu hamil muda juga dianjurkan untuk mengkonsumsi susu untuk memperkuat tulang ibu hamil. Dan yang terpenting, ibu hamil muda harus mengkonsumsi makanan yang mengandung asam folat yang sangat baik untuk perkembangan otak janin. Asam folat bisa didapat dari sayuran, biji-bjian ataupun juga anda bisa mengkonsumsi suplemen. Jus Buah

Khasiat Buah Yuzu Untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat Buah Yuzu Untuk Kesehatan Tubuh

Buah Yuzu menjadi salah satu buah yang sangat jarang didengar,. Hal tersebut karena buah Yuzu merupakan buah yang langka dan dibanderol dengan harga yang cukup mahal dan tinggi. Oleh karena itu, buah yang satu ini hanya dikenal sebagian orang.

Buah Yuzu memang hanya di kenal oleh sebagian orang. Bahkan buah Yuzu kebanyakan hanya dikenal oleh kalangan para koki. Hal tersebut karena buah Yuzu punya banyak sekali khasiat dan manfaat dalam membuat masakan menjadi sangat enak. Padahal ada banyak khasiat yuzu citrus yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuhmu. Berikut khasiatnya Yuzu citrus untuk kesehatan tubuhmu,

  1. Buah Yuzu bisa menurunkan resiko diabetes, atau buah ini bis dikonsumsi bagi penderita diabetes. Karena, kadar gula dalam buah yuzu tidak terlalu tinggi dan cenderung rendah, bahkan cenderung alami dan menyehatkan. 

  2. Menjaga kesehatan ginjal. Manfaat yuzu untuk kesehatan ginjal yaitu membantu organ      penting ini agar lebih berfungsi dengan baik dalam tubuh.

 3. Buah Yuzu merupakan salah satu buah yang bisa bermanfaat sebagai anti impflamasi. Maksudnya, buah tersebut merupakan buah yang bisa dimanfaatkan sebagai anti peradangan. Fungsi ini dapat Anda dapatkan dalam buah yuzu. Banyak bagian tubuh yang sangat sering terjadi peradangan.

Untuk meminimalisir seringnya Anda terkena peradangan seperti peradangan pada tenggorokan, Anda bisa mengonsumsi buah ini secara rutin.

  4. Mencegah Kanker.

Khasiat yuzu selanjutnya yaitu sebagai makanan yang mampu menjadi sumber pencegah kanker. Kemampuan buah ini untuk memperbaiki sel yang rusak dengan sangat baik, sehingga pembentukan sel Khasiat Yuzu Citrusanker bisa ditanggulangi.

Berbagai khasiat yuzu citrus tersebut sangat berguna bagi kesehatanmu, sehingga anda jangan kelewatan untuk mengkonsumsinya untuk mendapatkan khasiat dan manfaat yang luar biasa tersebut.Anda bisa mengkonsumsi buah Yuzu dengan langsung atau dalam bentuk minuman.

Untuk konsumsi minuman segar buah yuzu yang lebih praktis, ada bisa menkonsumsinya dalam bentuk minuman kemasan botol bernama YUZU. Minuman tersebut merupakan campuran yuzu dengan daun teh alami, dengan sejuta manfaat dalam bentuk minuman yang sederhana.

duniamamy

Informasi Seputar Ibu dan Anak di Situs DuniaMamy

Internet saat ini merupakan salah satu tempat atau sarana yang bisa kita jadikan sebagai tempat untuk mencari berbagai macam informasi yang bermanfaat untuk anak maupun ibu.Pada tempat tersebut anda bisa mencari beragam info seperti kesehatan, tutorial, tips bermanfaat dan lain sebagainya.

Saat ini anda bisa langsung mengunjungi dunia mamy yang merupakan salah satu situs penyedia berbagai macam informasi menarik seputar dunia parenting. Lalu apa sajakah informasi yang ditawarkan di tempa tersebut ? 

Simak berikut beberapa informasi yang bisa anda dapatkan di tempat tersebut.

1 . Informasi Seputar Kesehatan Ibu Hamil

Ada banyak sekali informasi yang berkaitan dengan tips agar setiap ibu hamil dapat dengan mudah menjaga kesehatannya melalui berbagai macam cara yang sederhana dan mudah untuk dilakukan. Informasi tersebut sangat aman dan akurat karena bersumber dari pihak yang ahli dalam bidang kesehatan.  Ada banyak tips yang bisa anda jadikan sebagai cara untuk menjaga kesehatan anda ketika tengah mengandung. Tutorial atau tips bisa berupa mengelola pola makan yang sehat, olahraga yang tepat untuk ibu hamil dan berbagai macam tips lainnya yang bermanfaat.

2 . Tips dalam Mengasuh Anak

Ada banyak cara yang tepat bagi setiap orang agar mereka bisa mengasuh anaknya dengan baik dan benar. Melalui dunia mamy yang bisa anda akses baik dengan menggunakan smartphone maupun laptop yang anda miliki. Dengan mengakses situs tersebut anda bisa mendapatkan berbagai macam tips bermanfaat seputar mengasuh anak yang tepat bagi setiap orang tua khususnya para ibu rumah tangga yang saat ini baru memiliki anak pertama yang masih memerlukan berbagai masukan positif dalam merawat anak.

Kedua keunggulan situs mammy di atas hanyalah beberapa dari sekian banyaknya keunggulan konten yang dimiliki pada situs tersebut. Selain itu anda bisa mendapatkan beragam informasi menarik yang bisa anda akses dengan mudah dan cepat hanya dengan menggunakan sebuah smartphone yang biasa kita gunakan dimana pun dan kapan pun juga.

Semoga pemaparan artikel ini bisa anda jadikan sebagai informasi yang bermanfaat.

Tanda Tubuh Anda dalam Bahaya

Tanda Tubuh Anda dalam Bahaya

Tubuh kita adalah satu mesin yang tentunya sangat rumit. Jika kita disepertikan sebuah mesin yang canggih, tubuh kita tentunya akan secara terus menerus untuk mengirimkan sebuah informasi tentang informasi yang buruk yang akan terjadi. Seringkali kita akan mengabaikan sinyal yang berada di dalam tubuh yang sudah kita berikan. Hal ini sesungguhnya sangat berbahaya. Berikut ini adalah sinyal tubuh yang harus kita tanggapi dengan serius.

  1. Jika kita melihat bahwa jari kita itu selalu berubah warna, kita tentunya harus sangat waspada dengan hal ini dikarenakan hal seperti ini pertanda bahwa kita mempunyai Sindrom Reynaud. Sindrom seperti ini adalah suatu kondisi suhu yang rendah yang bisa menyebabkan kejang terhadap pembuluh darah dan juga bisa menyebabkan perubahan warna pada kulit jemari kita.
  2. Lingkaran hitam yang berada di bawah bagian mata bisa muncul jika kita tidak selalu mendapatkan cukup istirahat. Maka dari itu disarankan untuk bisa tidur setiap harinya yaitu 7 sampai 8 jam setiap malamnya. Namun, lingkaran yang hitam dibawah mata tersebut bisa menjadi sebuah pertanda bahwa kita terserang penyakit anemia. Ketika tubuh sudah tidak memproduksi cukup sel darah merah, maka kulit yang berada tepat di bawah mata akan berubah warna menjadi agak gelap dibandingkan bagian kulit yang lainnya.
  3. Jika mata kita sering merasakan kelelahan atau pun kita sudah mulai mendapati sangat sulit sekali untuk bisa mengenal wajah orang lain dari jarak yang normal. mungkin saja kita itu sedang menderita penyakit astigmatisme. Oleh karena itu lebih baik kita harus berkonsultasi dengan dokter atau pun seseorang yang ahli optik.
  4. Gemuruh pada perut kita bisa disebabkan oleh sebuah proses pencernaan yang sedang terjadi di dalam usus. Jika hal ini jarang sekali terjadi pada diri kita, tidak ada yang perlu kita khawatirkan. Namun jika suatu saat kita merasakan perut bergemuruh dengan suara yang teratur namun disertai dengan rasa nyeri, maka kita harus segera melakukan konsultasi dengan dokter terdekat.
  5. Kita mungkin saja pernah mengalami dan merasakan seperti gumpalan yang muncul pada mata kita. Biasanya hal ini berbentuk titik-titik atau pun garis. Jika kita secara terus menerus melihat hal seperti ini selama hampir satu minggu, maka kita harus segera berkonsultasi dengan yang ahlinya dikarenakan hal ini adalah indikasi awal dari penyakit katarak atau pun sebuah masalah yang lainnya yang tentunya berhubungan dengan penglihatan kita.
  6. Kulit yang mengelupas adalah tanda bahwa tubuh kita itu sedang kekurangan vitamin. Melakukan diet yang seimbang yang sangat tepat bisa dengan mudah untuk dapat mengembalikan kulit terhadap kondisi yang normal. Namun jika pengelupasan kulit tersebut disertai dengan rasa gatal, maka kita harus segera mengunjungi dokter kulit. Kita mungkin saja mengalami penyakit infeksi jamur.
Ketahui Pentingnya Manfaat Inisiasi Menyusui Dini Bagi Ibu dan Bayi

Ketahui Pentingnya Manfaat Inisiasi Menyusui Dini Bagi Ibu dan Bayi

Meski tanpa dibantu, bayi yang baru lahir dan ditempatkan di dada atau perut Ibu akan secara alami dapat menemukan sumber ASI dan menyusu pada sang Ibu. Proses inilah yang dinamakan inisiasi menyusui dini. ASI adalah makanan utama pada bayi yang mengandung banyak sekali nutrisi yang seimbang bagi bayi. Itulah mengapa proses inisiasi menyusui ini sangat penting untuk diketahui. Organisasi kesehatan dunia atau WHO bahkan menyarankan agar proses ini dilakukan selama satu jam pertama setelah bayi lahir. Hal ini dilakukan dengan menempatkan bayi di dada Ibu dan membiarkannya secara alami menyusu pada Ibu.

Berikut ini manfaat inisiasi menyusui dini yang didapat oleh bayi, yaitu :

  • Memberikan kesempatan kepada bayi agar mendapat colostrums dari tetes pertama ASI sang Ibu yang kaya akan nutrisi penting dan bisa mencegah dari segala macam penyakit. Cairan pertama ini umumnya berwarna kekuningan, bertekstur cukup padat dan sebanyak satu sendok teh saja.
  • Dengan proses ini, maka ASI eksklusif akan bisa berhasil hingga paling tidak 4 bulan sesudahnya. ASI eksklusif adalah program memberikan makanan bayi hanya berupa ASI tanpa cairan dan makanan padat lainnya. ASI eksklusif ini diterapkan pada usia 0 hingga 6 bulan bayi.
  • Dengan melakukan inisiasi dini ini, terbukti bahwa kulit bayi yang langsung bersentuhan dengan Ibunya akan lebih intim dan terjalin lebih dalam. Selain itu hal ini juga membuat bayi dan Ibu lebih merasa nyaman satu sama lain.
  • Mengurangi tingkat kematian untuk bayi baru lahir.
  • Membuat nafas bayi lebih stabil, segera setelah dilahirkan.
  • Membantu proses pemulihan yang lebih cepat pada Ibu pasca melahirkan.

Meskipun memiliki segudang manfaat, namun proses inisiasi dini ini tidak mudah penerapannya lantaran kurangnya informasi yang didapat oleh banyak pihak. Proses melahirkan di Indonesia umumnya ditangani secara keseluruhan oleh bidan atau dokter, untuk itu lebih baik mencari tempat melahirkan yang bisa mendukung program inisiasi ini. Program inisiasi ini juga seringkali terhalang oleh beberapa faktor seperti proses operasi dan masih banyak lagi.

Meski begitu, pada akhirnya proses inisiasi menyusui dini ini hanya akan berhasil jika sang Ibu memiliki kondisi fisik dan mental yang siap karena proses ini dilakukan setelah melahirkan. Selain itu, proses ini juga akan berjalan jika sang Ibu memiliki kepercayaan diri kuat dan didukung oleh pihak-pihak di sekitarnya, baik dokter, bidan dan terutama dari pihak keluarga. Selain itu, orang tua bayi juga perlu memberikan perawatan terbaik bagi bayi di bagian luar. Hal ini bisa dilakukan dengan memberikan produk terbaik seperti produk dari Zwitsal yang telah terbukti menjaga bayi selama puluhan tahun.