buah untuk ibu hamil

3 Buah Yang Disarankan Saat Masa Kehamilan

Untuk nada kaum perempuan, masa kehamilan adalah anugrah sebagi penyempurna peran anda setelah berperan menjadi seorang perempuan, tidak akan lama lagi anda adalah seorang ibu yang sangat di muliakan kedudukannya. Di masa ini, ada beberapa hal yang harus anda lakukan agar bisa memastiakan kesehatan anda dan janin.

Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan yang bergizi di setiap anda makan, dan di sela-sela waktu makan. Jenis makanan yang tidak boleh dilewatkan adalah buah-buahan, yang mengandung berbagai nutrisi yang diperlukan untuk memenuhi gizi harian. Pada tulisan kali ini kami akan berbagi informasi mengenai buah untuk ibu hamil beserta manfaatnya untuk kesehatan anda dan buah hati.

  • Apel

Mengonsumsi buah apel sangat baik saat sedang di masa kehamilan, dikarenakan buah lezat ini banyak mengandung berbagai vitamin seperti vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, dan vitamin C. Semuanya merupakan kandungan yang diperlukan oleh ibu hamil. Buah apel sangat baik kalau dikonsumsi setiap hari, apalagi apel hijau yang lebih banyak nutrisi di bandingkan dengan buah apel merah. Buah apel juga mengandung serat yang baik untuk melancarkan pencernaan.

  • Anggur

Mengkonsumsi buah anggur sangat baik untuk kesehatan ibu hamil dan janin. buah anggur ini diperkaya kandungan vitamin A, C, B1, beta karoten, fosfor, kalsium, zat besi, DHA, magnesium, asam folat, omega 3, dan serat. Kandungan asam folat ini berfungsi membantu perkembangan otak janin dengan membentuk saraf di otak janin, bisa membantu pembentukan tabung otak janin, dan juga mengurangi resiko cacat otak saat anak lahir ke dunia. Kandungan folat juga bisa membantu pembentukan tulang dan gigi janin, selain bisa menguatkan tulang ibu hamil

  • Buah naga

Buah naga mempunyai banyak kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk ibu hamil seperti zat besi, karoten, karbohidrat, folat, serat dan lainnya. Bagi ibu hamil yang memiliki keluhan anemia, anda disarankan untuk mengkonsumsi buah ini, karena kandungan zat besi di dalamnya membantu pembentukan sel darah merah dalam tubuh.

Itulah 3 jenis buah untuk ibu hamil yang mudah ditemui di sekitar kita, dan memiliki manfaat yang penting untuk kesehatan ibu serta janin.

 

menjaga kehamilan muda

Kenali Mitos Jangan Sampai Merugikan

Kenali Mitos Jangan Sampai Merugikan

Perasaan hati-hati dan bingung adalah perasaan yang hinggap setelah perasaan bahagia datang karena kabar kehamilan pada diri seorang wanita, terutama untuk kehamilan yang pertama kalinya. Kehati-hatian tersebut karena terdorong oleh perasaan ingin menjaga kehamilan muda dengan sebaik mungkin. Karena saking hati-hatinya, banyak para suami yang over protektif menjaga istrinya yang sedang hamil muda.

Misalnya banyak suami yang meminta istrinya untuk tiba-tiba megundurkan diri dari pekerjaannya gara-gara khawatir terlelu kecapean karena pekerjaannya tersebut. Sedangkan perasaan bingung adalah perasaan yang menyelimuti kedua pasangan suami istri yang baru pertama kalinya menjalani proses kehamilan. Oleh karenanya, wajar saja jika hampir semua mitos tentang kehamilan sangat diperhatikan oleh pasangan suami istri yang baru mau mempunyai momongan.

Padahal, banyak sekali mitos yang berkembang luas di masyarakat Indonesia tidaklah benar bahkan ada beberapa mitos yang justru apabila diikuti akan berdampak kurang baik untuk di kemudian hari. Misalnya saja ada mitos bahwa wanita hamil harus makan dua kali dari biasanya. Karena sedang berbadan dua, bayi pun membutuhkan asupan gizi. Mitos itu seperti benar dan menguntungkan padahal sebaliknya. Terlalu berat badan seorang bumil justru akan mengundang resiko lain seperti memicu penyakit diabetes. Oleh karena itu, cara menjaga kehamilan muda haruslah didasari dengan ilmu pengetahuan.

Adapun cara untuk memperbanyak pengetahuan seputar  cara menjaga kehamilan muda yang tepat dan benar bisa dilakukan dengan konsultasi langsung pada dokter kandungan atau banyak membaca artikel yang masih berhubungan dengan kehamilan. Misalnya saja banyak membaca artikel kehamilan dari dunia mamy.

Di dunia mamy semua masalah yang berkaitan dengan kehamilan sangat lengkap disajikan untuk siapa saja pengunjungnya. Dari mulai tips menemukan gejala kehamilan, tips menyusui anak, hingga tips memberikan nama anak yang sangat pantas untuk sang anak. Baik untuk nama anak laki-laki maupun anak perempuan. Bahkan tips memilih barang-barang yang sering digunakan untuk bayi pun kerap dibahas di dunia mamy ini. Misalnya saja cara memilih pakaian dalam yang tepat untuk bayi atau untuk ibu hamil sekalipun.

.

 

pembayaran online bni

Dengan BNI Transaksi Online Lebih Lancar

Bisnis merupakan salah satu kegiatan yang bisa memberikan kita keuntungan yang mana jika kita menjalankan bisnis dengan serius dan juga pantang menyerah maka kita juga akan sangat mudah sekali untuk bisa sukses lebih cepat. Dunia bisnis sangat luas sekali yang sudah merambah keseluruh sektor bisnis mau itu bisnis offline atau bisnis online. Kedua bisnis tersebut pastinya tidak akan lepas dari yang namanya transaksi karena kegiatan transakksi ini merupakan hal yang paling wajib di lakukan mau itu menerima bayaran atau untuk membayar.

Mungkin untuk bisnis yang secara offline hhal tersebut sangatlah mudah sekali di lakukan namun berbeda dengan bisnis online. Bisnis online memerlukan akses pembayaran yang online juga seperti kartu kredit yang mana kartu kredit ini bisa memenuhi aspek pembayaran. Untuk kita yang berbisnis secara online juga tentunya memerlukan yang namanya domain dan juga hosting yang bagus yang pasti domain dan hosting ini metode pembayarannya selalu secara online dan menggunakan kartu kradit.

pembayaran online bni

Selain itu juga kita harus memasang iklan di google yang mna kita harus membayarnya itu juga memerlukan kartu kredit namun untuk mendapatkan kartu kredit di Indonesia sangat sulit sekali karena kita harus meemenuhi persyaratannya yang tidak sedikit. Maka dari itu pengguna kartu kredit di Indonesia sangat minim sekali.

Oleh karena itu sekarang ini ada salah satu solusi yang akan membantu kita dalam hal pembayaran solusi tersebut adalah pembayaran online bni  yang mana pembayaran online melalui bank BNI ini sangatlah mudah sekali untuk kita lakukan dengan cara menggunakan kartu debit online yang bisa kita gunakan untuk segala pembayaran mau itu kita belanja online dari situs luar negri, pembelian paypal, membayar domain dan juga membayar iklan google bisa kita lakukan dengan kartu bni debit online yang bisa kita dapatkan dengan sangat mudah sekalli.

Maka untuk pembayaran segala yang berbasis online kita bisa menggunakkan pembayaran online bni  dengan sangat mudah sekali. Maka dari itu bagi kta yang berbisnis online sangat penting sekali untuk memiliki kartu bni debit online yang bisa membantu kita untuk pembayaran yang serba online dan untuk mendapatkan kartu debit online ini lebih mudah di bandingkan mendapatkan kartu kredit biasa yang syaratnya sangat banyak sekali.

Tips Menata Ruang Keluarga yang Sempit

Memiliki ruangan yang sempit mungkin bagi setiap merupakan hal yang sangat sulit dalam mengembangkan kreativitas ruangannya agar bisa tampil lebih nyaman dan menawan. Akan tetapi, sebenarnya ada trik khusus agar dalam menata ruang keluarga yang sempit bisa menjadi lebih baik sehingga pada nantinya menjadi salah satu tempat yang sangat nyaman untuk berkumpul bersama keluarga tercinta.

Hal ini tentunya tidak terlepas dengan menentukan konsep ruangan dan penggunaan perabotan yang tepat agar ruangan bisa menjadi lebih maksimal sesuai dengan konsep yang diinginkan oleh anda.Dengan demikian ruangan sempit pada rumah yang anda miliki bisa menjadi nyaman untuk digunakan.

menata ruang keluargaBeberapa konsep penting yang perlu anda perhatikan dalam melakukan penataan pada ruangan tersebut diantaranya seperti tidak banyak menggunakan perabotan yang membuat ruangan menjadi sempit dengan demikian pemilihan furnitur sangat diperlukan disini, perhatikan aktivitas apa yang sering dilakukan, memberikan cat ruangan yang terang, menyesuaikan ukuran tv, gunakan jenis tempat duduk sofa yang panjang, buatlah jendela yang mampu memberikan kesan ruangan menjadi lebih luas dan memberikan pencahayaan yang cukup.

Hal ini perlu diperhatikan dalam menata ruang keluarga yang anda miliki saat ini agar sempit yang dimiliki oleh ruangan tersebut tidak akan terasa lagi dengan bentuk penataan yang sangat baik. Pilihlah furnitur yang tepat dan tentunya dibutuhkan sehingga perabotan yang ada ditempat tersebut memiliki fungsi yang tepat sehingga tidak sempit lagi.

Saat ini bagi anda yang ingin memilih berbagai macam produk perabotan yang sesuai dengan kebutuhan ruangan anda bisa membelinya di Ikea. Ikea merupakan perusahaan furnitur asal Swedia yang memiliki berbagai macam jenis barang atau perabotan berkualitas. Disana berbagai macam perabotan ditawarkan bagi setiap orang dari mulai gantungan baju hingga lemari dan berbagai produk lainnya.

Ikea adalah perusahaan furnitur terlengkap dan juga memiliki tempat yang luas sehingga konsumen akan sangat nyaman sekali ketika melakukan pembelian di tempat tersebut. Semoga pemaparan artikel ini bisa anda jadikan sebagai referensi dan informasi yang bermanfaat khususnya bagi anda yang membutuhkan furnitur terbaik.

 

Shampo Yang Wangi Tahan Lama

Shampo Yang Wangi Tahan Lama Untuk Anak Muda

Anak muda memang aktif-aktifnya dalam segala aktifitas, terutama sbagi mereka yang aktif di luar rumah, seperti kegiatan olahraga, panas-panasan dibawah terik matahari akan membuat rambut menjadi mudah berkeringat, mudah lepek dan pastinya bau apek. Hal ini sering terjadi jika perawatan rambut yang kurang diperhatikan, baik itu penggunaan shampo yang kurang cocok, faktor kebersihan kulit kepala dan rambut yang kurang diperhatikan juga akan membuat rambut tidak sehat.

Maka dari itu, Anda yang sering beraktifitas diluar rumah, aktif sepanjang hari jangan sampai terlewartkan pada saat keramas menggunakan shampo yang khusus untuk menjadikan rambut sehat, segar dan wangi sepanjang hari. Shampo Yang Wangi Tahan Lama sepanjang hari untuk anak muda adalah shampo Clear, yang mana shampo tersebut banyak sekali manfaatnya, seperti menghilangkan ketombe, menjadikan rambut wangi dan segar, mudah diatur dan pastinya lebih sehat.

Anak muda pastikan menggunakan shampo Clear, karena ada bahan aktif menthol yang menyejukan kepala, sehingga tidak mudah gatal, dan ketombe pun dapat hilang seketika. Penggunaan yang baik dan benar secara teratur akan mendapatkan hasil yang lebih baik, karena kulit kepala dan ramabut pun butuh perhatian khusus dari Anda sendiri, terutama penggunaan shampo yang cocok untuk rambut Anda.

Panas-panasan di bawah terik matahari akan membuat rambut semakin kusam, berkeringat dan pada akhirnya ketombe pun menjadi masalah kulit kepala Anda. Tapi, jika Anda menggunakan shampo khusus anti ketombe dan yang mengandung Ice Menthol, dijamin Anda akan bebas beraktifitas dan tidak akan garuk-garuk kepala lagi karena gatal ketombe. Gunakan shampo Clear Ice Menthol setiap kali Anda keramas, dan hasilnya pun bisa dapat Anda rasakan sejak pertama kali keramas, dingin yang menyegarkan kulit kepala.

Ayo, anak muda jangan sampai salah pilih shampo! Gunakan shampo khusus anak muda dari Clear yang mengandung Ice Cool Menthol agar rambut wangi, segar sepanjang hari dengan Shampo Yang Wangi Tahan Lama ini membuat Anda lebih percaya diri.

cara merawat rambut pria

Cara Merawat Rambut Pria Dari Masalah Kulit Kepala Berketombe

Tidak bisa dipungkiri lagi rambut merupakan hal yang sangat penting dalam menunjang penampilan seseorang. Penampilan seseorang akan terbawa bagus ketika rambutnya juga bagus, rapi, dan juga sehat serta bebas dari berbagai masalah seperti ketombe. Namun adakalanya rambut kita harus mengalami masalah seperti rambut rontok dan ketombe. Kita harus memberikan perhatian dan perawatan yang lebih jika tidak ingin mengalami hal seperti itu. Selain merawat rambut dengan baik anda juga harus memilih shampo yang cocok dengan anda. Karena memilih shampo yang salah malah akan memperparah kondisi rambut anda. Oleh karena itu anda harus berhati-hati dalam memilih shampo. Kali ini kami akan memberikan cara merawat rambut pria dari masalah seperti ketombe dan rambut rontok.

Jika anda masih bingung untuk memilih shampo yang tepat untuk masalah ketombe dan rambut rontok yang anda alami, mungkin anda bisa mencoba shampo CLEAR optimasi. Shampo ini memang dibuat khusus bagi anda yang memiliki masalah dengan rambut rontok dan berketombe. Oleh sebab itu shampo clear ini sangat kami sarankan untuk anda agar rambut anda bebas dari masalaah rambut rontok dan juga ketombe.

Selain itu untuk mencegah rambut rontok dan ketombe anda juga bisa memakai cara yang alami, karena sebenarnya banyak bahan-bahan alami di sekitar kita serta mudah untuk mendapatkannya yang bisa kita gunakan untuk melawan rambut rontok dan juga berketombe. Salah satu bahan yang bisa kita gunakan adalah bawang merah dan juga bawang putih, caranya juga sangat mudah serta cepat. Anda hanya tinggal menghaluskannya setelah itu oleskan pada kepala anda lalu diamkan beberapa saat dan setelah itu bilaslah menggunakan air yang mengalir. Untuk hasil yang maksimal anda harus melakukannya secara rutin dan juga teratur minimal dua kali dalam seminggu. Menggunakan bawang merah dan juga bawang putih juga memiliki kelebihannya tersendiri diantaranya tidak mengandung efek samping, mudah didapatkan, harganya yang relatif murah, serta cara penggunaannya yang mudah dan cepat.

Demikan yang bisa kami sampaikan dalam memberikan anda cara merawat rambut pria yang bisa menjadikan rambut anda bebas dari masalah seperti ketombe dan rambut rontok.