Cara Meredakan Rasa Mual Pada Usia Kehamilan 2 Bulan
Terkadang rasa mual akan muncul disaat usia kehamilan 2 bulan dan selama masa awal karena pertumbuhan hormon yang dibutuhkan bagi perkembangan janin. Hormon ini begitu dibutuhkan oleh janin, namun hal ini membuat tubuh anda jauh lebih lemah dan bisa membuat anda kehilangan minat terhadap makanan. Hilangnya minat untuk makan dimasa awal kehamilan yang diakibatkan rasa mual ini terkadang sulit untuk dihilangkan, dan jika tidak segera hilang tentu ini bukan hal bagus untuk tumbuh kembang janin anda. Karena memang anda perlu untuk bisa menyiapkan diri baik selama pertumbuhan anak dalam kandungan hingga anak terlahir.
Rasa mual ini harus segera diatas jika ingin anda tetap sehat selama mengandung hingga anak tersebut lahir. Usia kehamilan 2 bulan adalah masa penting untuk memastikan janin tumbuh dengan sehat dan tidak ada kecacatan. Jadi karena itu anda tidak boleh mengalami gangguan apapun terutama makan untuk menghindari anak anda tidak tumbuh dengan baik. Bukan hanya rasa mual tentu yang harus diredakan namun juga muntah muntah yang mengikuti hal ini dan membuat keinginan untuk makan semakin berkurang. Sebenarnya ini cukup wajar terjadi, namun anda tentu untuk meradakan 2 hal ini untuk memastikan anda tetap punya nafsu makan. Dan berikut ini sedikit cara untuk mereda rasa mual dan juga muntah yang timbul pada masa awal kehamilan.
-
Perbanyak makan
Anda harus tetap makan bagaimana pun juga walaupun porsi tidak terlalu banyak karena mual tersebut. Secara perlahan mual yang anda alami akan reda dengan memakan beragam makanan yang menyehatkan. Karena memang dengan makan usus anda bisa bekerja lebih baik dan bisa mengurangi mual yang dialami.
-
Konsumsi makanan menyehatkan
Pastinya memakan sesuatu yang sehat bagi tubuh penting baik pada masa kehamilan maupun tidak, karena kandungan nutrisi tersebut dibutuhkan oleh anda dan juga janin. Jadi anda harus makan sesuatu yang bergizi untuk membantu anda bisa lebih sehat dan dapat meredakan mual anda.
-
Proses bangun dari tidur
Saat anda bangun dari tidur anda, lebih baik jangan turun terlebih dahulu tempat tidur anda dan melakukan hal lainnya. Cobalah untuk duduk terlebih dahulu sambil mengkonsumsi beberapa makanan yang ringan maupun beberapa minuman yang berasal dari sari buah. Baru kemudian anda bisa turun dan membersihkan diri hingga sarapan untuk menjaga kesehatan.
Selain hal itu, tentu harus ada beberapa hal yang dipersiapkan selama masa kehamilan dan juga hingga anak terlahir dan berkembang. Untuk perkembangan anak setelah lahir dan memasuki usia 1 tahun, ada baiknya anda memberikan susu nutrisi Wyeth yang bisa membantu tumbuh kembang anak menjadi lebih pintar dan juga sehat. Demikian beberapa cara untuk membantu meredakan rasa mual yang muncul ketika usia kehamilan 2 bulan.
