Edukasi terkait makanan bernutrisi sangat penting sekali untuk anak-anak. Khususnya anak-anak yang masih dalam tahap tumbuh kembang maupun anak yang baru masuk sekolah. Maka dari itu, jawablah semua pertanyaan tentang gizi pada anak sekolah agar mereka paham akan pentingnya nutrisi untuk kebutuhan sehari-hari.
Nah, berikut ini kami akan coba membahas beberapa tips penting bagi Anda yang saat ini ingin mengenalkan nutrisi pada anak-anak dan juga mengenalkan apa saja manfaatnya.
1. Melibatkan Si Kecil Saat Memasak
Anda juga bisa meminta bantuan anak saat memasak untuk kebutuhan sehari-hari. Namun, mintalah beberapa bantuan yang sederhana saja. Contohnya mengumpulkan bahan makanan atau membersihkan bahan makanan yang akan Anda gunakan atau Anda olah.
Sambil mereka membantu Anda, maka Anda bisa mengenalkan makanan-makanan sehat kepada si kecil secara langsung. Contoh saat Anda membuat sop ayam sayur, kenalkanlah manfaat sayuran yang digunakan dalam pembuatan sop tersebut. Kenalkan juga kandungan nutrisi pada ayam.
2. Menambah Wawasan Terkait Informasi Nutrisi dan Manfaatnya
Untuk menjawab semua pertanyaan nutrisi si kecil, Anda harus menambah wawasan Anda terkait nutrisi tersebut. Kini Anda bisa mencari tahu terkait informasi nutrisi di internet. Selain itu, Anda juga bisa mencari tahu apa saja manfaat-manfaat dari nutrisi yang Anda pelajari.
Menambah wawasan ini juga bermanfaat bagi Anda yang ingin mengenalkan berbagai jenis makanan sehat untuk anak-anak. Dengan begitu, si kecil juga menjadi tahu betapa pentingnya asupan nutrisi.
3. Kenalkan Resep Baru Setiap Hari
Agar si kecil bisa mengenal berbagai macam makanan-makanan sehat dan bernutrisi, maka buatlah resep masakan yang berbeda-beda setiap hari. Gunakan juga bahan-bahan makanan berbeda, kemudian Anda kenalkan kepada si kecil.
Resep-resep baru ini mulai dari sayuran, ikan, daging ayam, dan berbagai menu-menu lain dengan bahan-bahan yang berbeda. Kenalkan juga olahan buah-buahan seperti jus, maupun sop buah sambil Anda kenalkan manfaat dan kandungan nutrisinya.
Itulah informasi penting seputar cara menjawab pertanyaan tentang gizi pada anak sekolah. Bagaimana, cukup mudah bukan? Jangan lupa juga untuk memenuhi asupan nutrisi anak melalui produk susu, salah satunya dari produk susu Dancow.
