Salah satu penyakit yang terjadi pembengkakan atau pembesaran pembuluh darah yang tidak normal dan itu terjadi pada kaki yang di sebabkan karena kegagalan pada katup vena atau sering kita sebut dengan varises (meetdoctor.com) penyakit ini sering terjadi pada wanita dan hampir 35% wanita yang terkena penyakit varises ini dan tidak sedikit juga para kaum lelaki yang terkena penyakit varises ini dan hampir 20% lelaki di atas usia 20 tahun ke atas dan penyebab terjadinya varises masing belum di pahami karena sepertinya terjadi pada katup dan normalnya pada vena yang mengalirkan darah dari mulai kaki ke jantung namun agar fungsinya bisa terjadi harus ada katup yang satu arah yang bisa menjadikan darah berjalan dengan menggunakan satu arah tetapi pada penyakit varises ini adanya kegagalan pada katup yang menjalankan fungsinya dan tidak berfungsi dengan benar dan kebanyakan mengalir turun atau bocor dan menjadikan darah menumpuk pada kaki dan akhirnya garis vena menjadi menonjol. Banyak orang yang memberi keterangan bagi yang menderita penyakit varises ini dahulunya terlalu lama berdiri pada saat bekerja atau bisa juga mengalami kehamilan yangterlalu sering dan tidak sedikit orang yang mengalami srtes sering terjangkit penyakit varises hal itu menyebakan vena menjadi kendor dan kegagalan pada katup yang tidak bisa bekerja, mungkin akan banyak perempuan atau pun laki – laki yang tidak pede jika mereka mengenakan pakaian yang memperlihatkan kakinya karena selulit sangan terlihat jelas dan akan menjadi sorotan orang – orang yang melihat kaki kita, tetapi bagi anda yang tidak ingin terkena penyakit ini ada beberapa cara untuk penyegahaannya ada bisa muali dari : 1. Anda harus memperhatikan pada berat badan tubuh kita karena kegemukan atau obesitas akan banyak menimbulkan tekanan dan jika hal itu terjadi maka anda bisa terkena penyakit varises 2. Berolahraga secara rutin tujuannya untuk melancarkan sirkulasi darah juga berguna untuk memperkuat vena di sarankan untuk sering melatih pergerakan kaki seperti lari atau bisa juga jalan kaki 3. Jangan terlalu sering menggunakan celana yang terlalu ketat 4. Dan jika nada tidur usahakan kaki anda di angkat atau naikan 5. Dan terakhir jangan terlalu sering menyilangkan kaki anda ketika anda sedang duduk.
