Air panas banyak memiliki manfaat bagi tubuh saat digunakan untuk minum dan juga mandi. Jika digunakan untuk minum, maka akan berdampak baik terhadap organ yang berada dalam tubuh anda. Namun, di sisi lain mandi menggunakan air panas juga memiliki banyak manfaat untuk anda dalam kehidupan sehari-hari. Manfaat yang didapat dari mandi menggunakan air panas mulai dari menghilangkan penyakit dan juga merawat tubuh anda untuk tetap lebih sehat.
Hal itu terbukti dari berbagai penelitian ilmiah yang menunjukkan air panas yang digunakan saat mandi banyak memiliki manfaat. Hasil penelitian ilmiah bisa juga menyadari anda untuk membiasakan mandi dengan air panas agar hidup anda tetap sehat, berikut ulasannya.
Penelitian ilmiah yang dihasilkan dari New England Journal of Medicine membuktikan beberapa temuan yang penting mengenai manfaat yang didapat saat mandi menggunakan air panas. Pertama, disarankan untuk penderita diabetes untuk berendam atau mandi air panas selama 30 menit karena mampu mengurangi kadar gula darah sebesar 13%.
Kedua, air panas dengan suhu 32 – 35 derajat mampu membuat pori-pori anda terbuka dan membuang racun dalam tubuh. Hal itu juga bisa menjaga kulit anda agar tidak kering dan tetap berseri. Ketiga, merendam kaki pada air panas dapat menyembuhkan dari penyakit salesma, sakit kepala, pegal otot, dan membantu kaki anda yang lelah menjadi sehat lagi.
Selain penelitian dari New England Journal of Medicine, penelitian yang pernah dilakukan di Jepang menunjukkan bahwa dengan 10 menit berendam dalam air panas bisa memperbaiki kinerja dan meningkatkan kesehatan jantung anda. Jadi untuk anda yang ingin memiliki jantung sehat, tidak ada salahnya menyediakan waktu anda untuk berendam air panas selama 10 menit saat mandi pagi atau ingin tidur.
Hasil penelitian juga menunjukkan kandungan pada air panas yang digunakan saat mandi harus air yang memiliki standar yang telah ditentukan dan tidak mengandung zat yang bisa berdampak buruh bagi tubuh. Untuk lebih aman dalam menggunakan air panas, tidak ada salahnya menggunakan pemanas air tenaga surya. Pemanas air ini bisa menjaga dan menjamin kandungan air panas dan bisa menyesuaikan suhu yang anda inginkan saat mandi agar hidup anda tetap sehat dan semangat.
