Lakukan olahraga menurunkan berat badan yang ringan dulu. Terlebih bila Anda tidak terbiasa dengan olahraga sebelum ingin menurunkan berat badan. Anda bisa mulai dengan berjalan cepat, lari, bersepeda atau yang lainnya. Jangan lupa juga penuhi asupan yang tepat untuk mendukung proses penurunan berat badan Anda. Memilih produk Nestle yang sudah pasti sehat dan rendah kalori […]
Cara Tepat Melaksanakan Diet Makanan Rendah Kalori – Bagi anda yang belum terbiasa melakukan diet dengan menggunakan makanan rendah kalori di dalamnya, biasanya akan mengalami sedikit rasa lemas pada awalnya. Ini disebabkan karena penyesuaian tubuh terhadap makanan yang kita konsumsi sehari-hari, sehingga pada awalnya tubuh akan merasa sedikit lemas. Hal ini bisa diatasi dengan memberikan […]
Perkembangan otak anak bisa dioptimalkan sejak dari dalam kandungan hingga berusia enam tahun. Dengan cara memenuhi kebutuhan gizi, melakukan aktivitas fisik yang sehat serta memberikan kasih sayang dalam kebutuhan psikologisnya. Mulai dari dini, anak perlu diberikan makanan dengan gizi seimbang dan susu sebagai pelengkapnya. Apabila ketika usia 0-6 bulan anak dipenuhi kebutuhannya dengan ASI eksklusif […]
