4 Kebiasan Ini Sangat Membantu Mencegah Ketombe

0
80
cara mencegah ketombe
cara mencegah ketombe

Cara mencegah ketombe – Memiliki rambut yang sehat dan bebas dari permasalahan yang ada membuat seseorang lebih nyaman dan percaya diri saat berpenampilan. Tidak ada salahnya jika selalu mengutamakan kesehatan rambut dan kulit kepala agar bebas dari masalah ketombe atau gangguan kesehatan lainnya.

Yang sering terjadi pada masalah rambut dan kulit kepala ialah ketombe, serpihan putih yang menumpuk pada kulit kepala membuat rasa gatal muncul dan sangat mengganggu aktivitas sehari – hari bahkan merusak penampilan juga. Clear shampoo sangat membantu untuk mencegah datangnya ketombe.

cara mencegah ketombe
cara mencegah ketombe

Adapun hal lain yang bisa coba salah satunya yaitu dengan cara mencegah ketombe melalui beberapa kebiasaan – kebiasaan sederhana berikut ini.

  • Tenangkan pikiran dan bermeditasilah

Pikiran yang terganggu terlalu lama sehingga menimbulkan stres menjadi penyebab datangnya ketombe, terutama yang sering bekerja on time tanpa bisa tunda seharipun. Akibatnya pikiran menjadi penat dan jenuh, pada akhirnya timbullah stres di pikiran. Untuk mencegah ketombe agar rambut dan kulit kepala tetap sehat, kiranya sangat penting meluangkan waktu untuk bermeditasi sekedar memulihkan pikiran saja. Cara ini akan sangat membantu Anda dalam mencegah datangnya ketombe.

  • Berjemur di bawah sinar matahari langsung

Efek terburuk akibat ketombe yang terlalu lama dibiarkan menyebabkan timbulnya penyakit eksim dan psoriasis. Berjemur di bawah sinar matahari langsung sangat efektif mencegah ketombe dan juga mengatasi penyakit eksim dan psoriasis akibat ketombe tadi.

  • Menggunakan humidifier

Penyebab ketombe yang berasal dari udara panas dan kering sangat mempengaruhi pada kelembaban sel kulit kepala yang pada akhirnya beresiko terserang ketombe. Solusi sederhana yang bisa Anda lakukan yaitu menggunakan humidifier saat di dalam ruangan .

  • Olahraga secara rutin

Kurangnya tubuh melakukan pergerakan ringan sangat berdampak negatif untuk kesehatan tubuh. Bahkan masalah pada kesehatan rambut dan kulit kepala berketombe bisa juga diakibatkan kurangnya aktivitas tubuh dalam melakukan gerakan – gerakan ringan seperti olahraga. Dengan berolahraga maka peredaran darah menjadi lancar dan oksigen yang dibawanya ke rambut dan kulit kepala dapat menutrisi secara optimal.

Itulah kebiasaan – kebiasaan yang bisa Anda lakukan di sela – sela aktivitas padat, demi menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala. Cara mencegah ketombe paling dipercaya saat ini yaitu ketika mencuci rambut gunakanlah shampo Clear anti ketombe.

SHARE