Cara Mudah Melatih Anak Berpuasa Sejak Dini

0
32
melatih anak berpuasa
melatih anak berpuasa

Orang tua memiliki peran yang cukup penting dalam membimbing anak untuk bisa tumbuh menjadi anak yang baik. Termasuk dalam mengajarkan anak hal-hal yang baik dan perilaku yang baik. Seperti mengenalkan si kecil untuk berlatih berpuasa. Tidak ada salahnya untuk melatih anak berpuasa sejak dini. Hal ini memiliki tujuan agar si kecil lebih siap ketika mereka telah diwajibkan untuk berpuasa.

Untuk mulai mengajari anak berpuasa sejak ini mungkin bisa dikatakan susah-susah gampang. Meski begitu, stimulasi yang diberikan sejak dini penting untuk dilakukan oleh orang tua dalam membangun karakter positif anak. Sebelum bunda melatih anak berpuasa, maka diperlukan penjelasan mengenai puasa dan maknanya.

Berikan si kecil penjelasan sederhana tentang apa yang harus dilakukan ketika puasa dan apa yang tidak boleh untuk dilakukan. Seperti tidak makan dan tidak minum setelah sahur hingga waktunya untuk berbuka. Bunda bisa mengekspresikan puasa secara positif dan menyenangkan, sehingga si kecil lebih tertarik untuk melakukannya. 

melatih anak berpuasa
melatih anak berpuasa

Bunda bisa menawarkan anak untuk berlatih berpuasa. Tawarkan latihan berpuasa sebagai kegiatan yang menyenangkan dan membanggakan untuk si kecil. Melatih anak berpuasa dengan cara yang menyenangkan tentu akan membuat si kecil senang.

Bunda juga perlu untuk menciptakan suasana berpuasa yang menyenangkan untuk si kecil agar mereka mau terlibat. Mulailah dengan sahur yang menyenangkan, lakukan persiapan dengan cukup waktu yang tidak terburu-buru. Lakukan sahur dengan penuh syukur agar si kecil menikmati sahurnya dengan baik.

Bunda juga perlu menunjukkan pada anak bahwa mereka dapat melakukan berbagai kegiatan dengan semangat selama berpuasa. Ketika anak berlatih untuk berpuasa pertama kalinya, kemungkinan mereka tidak langsung berpuasa sehari penuh. Sebagai latihan berpuasa dini, bunda bisa mengajak si kecil untuk berpuasa setengah hari. Berikan apresiasi yang baik untuk si kecil setiap mereka berlatih berpuasa apapun hasil yang dicapainya. Dengan memberikan apresiasi ketika anak berhasil berpuasa lebih lama di hari berikutnya, maka mereka akan bertekad untuk memiliki kemajuan dalam berpuasa.

Selama anak berlatih untuk berpuasa, bunda perlu untuk memberikan makanan yang tepat untuk si kecil sesuai dengan kebutuhannya. Bunda bisa menyiapkan makanan yang disukai si kecil tentu tetap dengan memperhatikan nilai gizinya.  

Penuhi kebutuhan energi si kecil selama berlatih puasa, agar anak lebih semangat untuk makan saat sahur dan buka puasa. Selain itu, lengkapi kebutuhan nutrisi si kecil dengan Dancow FortiGro. Dengan kandungan nutrisi lengkap yang dibutuhkan anak untuk bereksplorasi. Bersama Dancow FortiGro, Let’s Grow!

SHARE