Kesehatan

3 Cara Mengatasi Lapar Yang Efektif Saat berpuasa

Ketika sedang berpuasa biasanya anda akan berfikir keras bagaimana cara mengatasi lapar yang tengah melanda, karena sangat berbeda dengan diet dimana anda tidak ada kewajiban untuk melakukannya yang bisa semau anda membatalkan diet kapan saja, ketika memang anda merasa tidak mampu untuk hari itu. Dari berbagai cara yang bisa anda pilih untuk mengatasi lapar sebenarnya […]

Cara Mengatasi Lapar
Kesehatan

Cara Mengatasi Lapar di Waktu Malam Hari

Anda sedang melakukan program diet namun anda sering berhadapan dengan rasa lapar di malah hari? Karena anda sering melakukan lembur saat kerja. Ini pasti jadi masalah sebab saat anda bergadang dalam melakukan pekerjaan sering merasakan lapar saat. Berikut ini ada beberapa cara mengatasi lapar pada saat malam hari : ·         Mengalihkan perhatian Hal ini adalah […]