Anda sedang melakukan program diet namun anda sering berhadapan dengan rasa lapar di malah hari? Karena anda sering melakukan lembur saat kerja. Ini pasti jadi masalah sebab saat anda bergadang dalam melakukan pekerjaan sering merasakan lapar saat. Berikut ini ada beberapa cara mengatasi lapar pada saat malam hari : · Mengalihkan perhatian Hal ini adalah […]