Mengurus Keluarga Sambil Bekerja? Ikuti Tips Kesehatan Ini

0
916
Tips kesehatan
Tips kesehatan

Di zaman emansipasi seperti sekarang, peran seorang wanita yang sudah memiliki anak tidak hanya terbatas pada urusan merawat anak saja. Sudah sangat mudah ditemukan seorang wnaita yang tetap berkarir atau berkerja namun tetap mengurus keluarga di rumah. Hati-hati jika Anda menjadi bagian dari mereka. Pengatruran waktu yang tidak proprosional akan mengganggu kondisi kesehatan Anda. Luangkan waktu untuk melihat berbagai tips Sehat untuk Anda.

Kesibukan yang berlipat ganda beresiko menurunkan kondisi badan Anda. Hal itu akan berakibat fatal, selainbuah hati yang terbengkalai, pekerjaan rutin Anda pun tidak terurus. Cegah terjadinya hal tersebut dengan tips tentang kesehatan di bawah ini

• Sediakan waktu istirahat dan refreshing. Yang perlu ditekankan disini adalah sediakan, bukan sempatkan. Jangan sampai waktu istirahat kurang dan mengakibatkan tubuh menjadi drop.
• Konsumsi air putih. Perbanyak minum air putih agar tetap segar.
• Konsumsi vitamin dan antibody. Kesibukan akan membuat kondisi badan rentan terhadap penyakit. Konsumsi vitamin akan membantu tetap bugar dan imunitas meningkat.
• Ketahui kapasitas diri sendiri. Jangan ambil pekerjaan yang sekiranya tidak mampu untuk Ana kerjakan.

Jangan hanya jadikan tips kesehatan tadi angin lalu. Laksanakan sebelum Anda menyesal. Jangan sampai kesehatan Anda terenggut karena Anda tak peduli pada diri sendiri. Pintar mengatur waktu, bijak melihat keadaan dan tetap cintai diri sendiri, itulah ibu bercahaya.

SHARE
Halo saya adalah seorang penulis di DKI Jakarta CO