Pentingnya Kalsium Untuk Anak

0
38
sahabat nestle
sahabat nestle

Kesehatan anak adalah hal utama yang memang harus selalu diperhatikan, salah satunya adalah dengan memenuhi kecukupan gizi dan nutrisi melalui konsumsi makanan yang menjadi asupannya. Salah satu hal terpenting untuk meningkatkan kesehatan anak adalah memberikan makanan dan minuman yang sehat seperti makanan yang mengandung kalsium termasuk kalsium yang ada pada susu dari produk Nestle. Semua sahabat nestle tentunya akan mengerti betul makanan – makanan apa saja yang mengandung kalsium dan harus diberikan kepada anak seperti susu dan lain sebagainya.

Fungsi dan manfaat dari kalsium tentunya sangatlah dibutuhkan tubuh manusia. Karena fungsi mineral ini menduduki posisi yang begitu penting terutama dalam membantu mempertahankan kepadatan tulang. Selain itu saraf akan berfungsi dengan baik berkat kalsium untuk tulang dan membantu proses pertumbuhan dengan optimal. Kalsium bisa didapatkan dari beberapa sumber seperti makanan sayuran, buah dan susu termasuk makanan lain yang mengandung banyak nutrisi seperti dari sumber hewani dan nabati.

Selain itu, Ibu dan semua sahabat nestle juga harus tahu sumber makanan tinggi kalsium yang bisa disajikan untuk keluarga agar dapat memberikan variasi menu terbaik buat keluarga seperti sayuran yang sudah sangat dikenal masyarakat yaitu “Kacang almond” kacang yang satu ini memang dikenal mempunyai kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan. Salah satu kandungannya adalah kalsium yang sangat baik bagi kesehatan tulang anak. Oleh sebab itu anda bisa menjadikan kacang almond sebagai salah satu camilan keluarga.

Selain itu juga sumber makanan yang mengandung kalsium adalah Ikan salmon, yang mana, ikan salmon diketahui memiliki kandungan omega 3. Makanan yang bersumber dari buah juga ada yang mengandung sayuran seperti buah sehat dan menyegarkan yaitu “Jeruk” buah segar berwarna orange ini tak hanya kaya vitamin C, tetapi juga kalsium yang baik untuk menjaga kesehatan tulang keluarga. Namun tak hanya jeruk, buah pisang juga memiliki kandungan kalsium. Buah pisang memiliki tekstur yang lembut

Demikian ulasan mengenai pentingnya pemenuhan kalsium untuk kesehatan anak yang bersumber dari makanan dan minuman, buah serta sayuran dan juga dari produk – produk yang bisa anda beli dari produk Nestle, bersama sahabat nestle tingkatkan kualitas kesehatan hidup keluarga anda.

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here