Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Anak

0
228
Daya Tahan Tubuh Anak
Daya Tahan Tubuh Anak

Sistem kekebalan tubuh memberikan perlindungan dari berbagai pengaruh buruk dari luar, seperi bakteri, virus atau kuman, dengan melibatkan beberapa sel dan juga organ tubuh dan apabila ssistem ini melemah, maka perlindungan yang dihasilkannya pun akan melemah, sehingga bakteri, kuman ataupun virus dapat masuk dan berkembang di dalam tubuh.

Kondisi ini sering dialami oleh anak-anak yang memiliki kekebalan tubuhnya belum sempurna, sehingga rentan terhadap berbagai gangguan penyakit. Salah satu cara agar Daya Tahan Tubuh Anak menjadi kuat adalah peran orang tua dalam menjaga asupan nutrisi yang baik serta menjaganya dari lingkungan yang tidak sehat.

Daya Tahan Tubuh Anak
Daya Tahan Tubuh Anak

Untuk meningkatkan Daya Tahan Tubuh Anak bisa Anda lakukan dengan cara-cara berikut ini:

  1. Biarkan anak bermain di lingkungan yang sewajarnya, artinya kalau anak Anda ingin hujan-hujanan atau bermain kotor-kotoran, biarkan saja mereka mengeksplorasi lingkungannya, justru dengan cara ini Daya Tahan Tubuh Anak akan meningkat dan berkembang sepenuhnya.
  2. Biasakan anak selalu ceria dan tertawa, salah satu cara ini adalah cara untuk membantu meningkatkan sel yang terdapat dalam tubuh dalam meningkatkan kekebalan tubuhnya, sehingga kuman penyebab pilek, flu, batuk akan terbunuh.
  3. Kurangi asupan antibiotik, dengan memberikan antibiotik kepada anak justru akan membuat sistem kekebalan tubuhnya menjadi melemah.
  4. Istirahat dengan cukup, karena istirahat anak lebih banyak daripada orang dewasa, pastikan waktu antara istirahat dan bermain harus diataur dengan baik.
  5. Menghindari polusi udara yang tidak baik bagi kesehatannya, sehingga tidak ada zat berbahaya yang masuk kedalam tubuhnya baik dari saluran pernafasan maupun dari kulit.
  6. Untuk anak usia kurang dari 2 tahun, berikan ASI ekslusif agar daya tahan tubuhnya menjad kuat.
  7. Berikan makanan yang sehat dan bergizi yang dapat membantu menjaga dan meningkatkan sistem imun bagi anak.

Jangan lupa juga berikan susu Dancow Nutri+ yang diperkaya nutrisi lengkap, seperti vitamin, mineral, kandungan minyak ikan, dan nutrisi lainnya yang dibutuhkan oleh anak dalam masa pertumbuhan, sehingga Daya Tahan Tubuh Anak menajdi lebih kuat dan tidak mudah sakit.

SHARE